Dzieci mają w sobie dużo emocji. Muszą nauczyć się z nimi radzić. Rolą rodziców jest pokazanie, jak to zrobić. Sposobów na to jest wiele – zabawa, rozmowa, zrozumienie, uszanowanie emocji dziecka. Poniżej przedstawiam 5 propozycji, które mogą pomóc Ci zrozumieć, na czym polega wsparcie rozwoju emocjonalnego dziecka.
Narysujesz tę złość?
Zachęć swoje dziecko do namalowania powodu złości. Metoda ta jest szczególnie pomocna w przypadku dzieci, które nie potrafią wyrazić tego słowami.
Dlaczego tak się czujesz?
Zamiast przyjmować postawę obronną wobec złości dziecka, możesz spróbować dowiedzieć się, dlaczego pojawiły się takie emocje. Wiedząc jaki jest powód, możesz pomóc to naprawić lub zmienić tak, by dziecko poczuło się komfortowo.
Kącik ciszy
Możecie wyznaczyć miejsce, które będzie dla dziecka symbolem spokoju. Kiedy się zdenerwuje, może udać się do tego miejsca i wyciszyć.
Bańka złości
Zaproponuj dziecku, by całą złość umieściło w wydmuchiwanej bańce mydlanej. Następnie zróbcie tak, by pękła. Jeśli jedna nie pomogła, możecie zrobić ich więcej!
Sam/a wybierz jak chcesz się uspokoić
Kiedy dziecko jest nieco starsze i zna kilka technik radzenia sobie z negatywnymi emocjami, możesz zaproponować, by samo wybrało, który sposób dzisiaj zastosuje. Dzięki temu dziecko uczy się samodzielnie radzić sobie z trudnymi emocjami.
Bardzo ważne, by pokazać dziecku, że jego emocje nie są nam obojętne. Jak każdy, ma prawo do gorszego dnia czy złości. Jeśli będziemy ignorować to, co czuje, damy dziecku poczucie, że nie jest dla nas ważne. Wskażmy małemu człowiekowi drogę, jak radzić sobie z negatywnymi emocjami.
